【腱鞘炎について】明石市大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前整骨院へ

2017年10月19日

こんにちは(^^♪明石大久保駅前こころ整骨院の中野です🐻

今回、初めて投稿させて頂きますので簡単に自己紹介をさせて頂きたいと思います!

元々は肩こり、腰痛に悩まされこころ東加古川鍼灸整骨院の方に通わせて頂いてました  🙄 

趣味は小学生の頃からしているバレーボールです💗

 

さて自己紹介はここまでにして…(笑)

本日は腱鞘炎についてお話させて頂きます!(∩´∀`)∩

(原因)

腱鞘炎と聞くと、軽い病気ですぐに治りそうなイメージを持っている方が多いと思います。

腱が炎症を起こしてしまう事を腱鞘炎と呼ぶのですが、特に普段からよく使う手首や指に起こりやすいです。 

(症状)

症状が悪化すると、最悪の場合筋肉が固まって動かせなくなったり、手術を受けないといけない場合や、後遺症で悩まされたりと大変なことに ・・・😥 

私は少し前に手首が腱鞘炎になり、昔バレーボールをしている時には肩も腱鞘炎になった事があります😱

でも痛みを感じてすぐに治療をしたので今は全く痛みが無く、何不自由なく生活しています(*^^)v

なので早めの治療がオススメです!!

(予防策)

簡単なストレッチをするだけで血行が促進され、腱が柔らかくなり腱鞘炎になりにくくなります!また、手先をよく使った後などに痛みがある場合は、ご自宅でのアイシングを行うだけでも痛みが緩和しますので、ぜひ一度試してくださいね(^^♪

              

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