慢性頭痛について  明石市で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故治療でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院まで! 

2018年04月17日

こんにちは(*’∞’*)!!!

明石大久保駅前こころ整骨院の浜上です🌸

暖かくなってきましたね✨これぐらいの気温がとても大好きです!

この前は、赤穂海浜公園に行って参りました!!

観覧車に乗ったり、ゴーカートに乗って運転が下手くそでぶつかりまくったり

動物と触れ合うこともできました(●^o^●)ホッコリです❀

ご家族連れや、カップル💛、友達で来られている方がたくさんいました!!

皆さんも是非是非機会がございましたらオススメします🐶

 

っと私のお話はここら辺にさせて頂いて😁

本日は慢性頭痛について書かせて頂きたいと思います!!

私自身も頭痛には悩まされています、、

もちろん男性にも起こりうる症状なのですが女性の方が多いという結果がでておりまして、

少しでも楽になっていただけるように改善策を紹介させていただきたいと思います(*^_^*)

そもそも慢性頭痛の原因は9割は首こりに原因があると言われています!!

頭は全体の5~6㎏あるといわれています💦

首こりを引き起こす原因としては、【姿勢】【冷え】【目の疲れ】【噛み合わせ】

などが挙げられています(;^ω^)

まずは姿勢に気を付ける、首を常に温めることも大切です☆

これから暑くなり冷えた枕などを首の後ろにしいたりするとヒヤッとして気持ちいいのですが

それが逆に冷えてしまい首こりにつながってしまいますので程々にお願いいたします😊✨

女性は特に冷えますので常に暖かくしていただくことをおススメいたします!!

お風呂につかるなどもいいと思います(^o^)

熱いお風呂に短時間ではなく、ぬるま湯でゆっくりと入ることもおススメです!!

 

なのでまた頭痛によっての首こりなども当院で診させて頂いておりますので

是非是非お越しくださいねヾ(≧▽≦)ノ

 

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