【腰痛に対してのストレッチ】 肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故治療でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院まで

2018年05月17日

こんにちは!明石大久保駅前こころ整骨院の松尾です! 本日は前回に引き続きストレッチについてお話させて頂きます! 今回は腰痛に対してのストレッチをお伝えします!   腰痛に悩まされている人は正直沢山居られると思います。今現在、日本では腰痛が国民病と呼ばれるほど多い痛みとなっています! しかし、腰痛は人それぞれ原因や悩みが違います。 今回は比較的原因となりやすい筋肉を伸ばすストレ...

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  【ストレッチにおいて大切なこと】 明石市で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故治療でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ

2018年05月10日

こんにちは!明石大久保駅前こころ整骨院の松尾優希です!   GWは皆さんはどのように過ごされましたか? 僕は姫路にBBQをしに行きました! ドローンで撮影をしたのですが、なかなかいい写真が撮れました!!   さて、本日はストレッチにおいて重要なことについてお話させて頂きます! 皆さんはストレッチをされますか? また、される方は自分のなかでストレッチをする時間...

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  【GW休暇について】 明石市で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故治療でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院まで

2018年04月26日

こんにちは!明石大久保駅前こころ整骨院の松尾です!   当院では、休診及び長期休暇を頂戴します。 5月2日(水)~5月6日(日)の5日間となります!   7日以降は通常通り診察させて頂きます! また、休暇前後はご予約が大変詰まりやすくなりますので、ご予定がお分かりの方は早めにご予約をお願いいたします! ※4/30(月・祝)は9:00~13:00まで診察となっていま...

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  慢性頭痛について  明石市で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故治療でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院まで! 

2018年04月17日

こんにちは(*'∞'*)!!! 明石大久保駅前こころ整骨院の浜上です🌸 暖かくなってきましたね✨これぐらいの気温がとても大好きです! この前は、赤穂海浜公園に行って参りました!! 観覧車に乗ったり、ゴーカートに乗って運転が下手くそでぶつかりまくったり 動物と触れ合うこともできました(●^o^●)ホッコリです❀ ご家族連れや、カップル💛、友達で来られている方がたくさんいました!! 皆さ...

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  【交通事故時の対処法について】 明石市で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故治療でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院まで!

2018年04月13日

こんにちは!明石大久保駅前こころ整骨院の松尾優希です! 本日は交通事故時の対処法についてお話させて頂きます。   皆さんは交通事故に遭われたことがありますか?また、遭ってしまった時の対処法ってご存知でしょうか? 勿論!交通事故には遭わないで済むならそれが一番ですが、もし起こってしまった時に対応を知らないでいると後々大変なことになる場合もありますので、知っておいて損はないと思います...

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  【四月病について】肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故治療でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院まで 

2018年04月10日

こんにちは(*'∞'*) 明石大久保駅前こころ整骨院の浜上です!! 最近、とっても口コミが良かったフラフープを買い家で運動をしています‼(ダイエットで す、、)好きな音楽を鳴らしながらすることで凄く楽しいのですが浜上独りぐらしなので少し寂 しいです、、😱(笑)ですが目指せ峰不二子ボディー✨✨、、、、 ボンキュッボンを目指します!!!   では!!本題に入らせていただきます(...

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  【手首の痛み(TFCC)について】 肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故治療でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院まで

2018年04月5日

こんにちは!明石大久保駅前こころ整骨院の松尾優希です!   本日は手首に痛みが出るTFCC損傷についてお話させて頂きます!   まずTFCCとは、手首の尺側(小指側)にある三角繊維軟骨複合体と呼ばれるものの略称です。     このような感じで靭帯や関節円板からなります。   ×印の部分に痛みが出ます。   原...

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  【寝返りの重要性】について 肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故治療・骨盤矯正が気になる方はぜひ明石大久保駅前こころ整骨院まで

2018年03月29日

こんにちは(*^^)v 明石大久保駅前こころ整骨院の兼田寛大です! 3月も残り僅かとなりましたが、随分と温かくなってきましたね☀ 桜も開花しましたね🌸 桜と言えば、やっぱりお花見ですよね! お花見をすれば普段以上にお酒を飲まれる方も多いと思います🍺 でもお酒を飲み過ぎた後は、皆さんご存知の通り悲惨なことになりますよね… そこで今回は お酒を大量に摂取したあとに、すぐに眠ってしまうと...

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  【シンスプリント】について 肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故治療でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院まで!

2018年03月23日

こんにちは!明石大久保駅前こころ整骨院の松尾優希です! 本日は学生にとても多いシンスプリントについてお話させて頂きます!   シンスプリントの大きな原因はオーバーユースです。繰り返しランニングを起こしたりジャンプを過度に行った場合に発症しやすいです! 練習量だけでなく、練習場所の地面の硬さやシューズの薄さ、O脚や扁平足など足の形態異常、ふくらはぎの硬さなども原因になってきます。 ...

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  【日常生活に潜むクセ】について 肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故治療・骨盤矯正が気になる方はぜひ明石大久保駅前こころ整骨院まで

2018年03月19日

こんにちは!明石大久保駅前こころ整骨院の兼田です(=゚ω゚)ノ 本日は【何気なく生活をしている日常において潜む体のクセ】について お話をさせて頂きたいと思います☆ 【バッグの種類】 ・体の中心から離れたところで荷物を持つほど不安定になり腰に負担がかかります。  片手持ちで重心が末端にかかるビジネスバッグが一番負担が大きいです💦  バッグでは左右均等に重心がかかり、背中に密着するリュック...

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