2021年07月23日

明石大久保駅前こころ整骨院の高嶋です！
今回は姿勢について色々と思う事を書いていきたいと思います！
お願いします！

やはり姿勢が悪いと骨盤や筋肉がゆがんでしまうので体にとって非常に悪影響です！
見た目的にも元気なさそうに見えたり、自信がなさそうに見えたりとあまり良い印象には見えませんよね､､､

背中が丸まった姿勢だと、それに伴って首が前方に傾き、その状態が続くと近年若い層にも急増中のストレートネックになってしまいます！
首だけでなくこのような身体に負担となる姿勢が続くと背骨の歪みから痛みや身体の不調に繋がってしまいます､､､
そうならない為にも当院では通院されている方に定期的に背骨の歪みを整える姿勢矯正を行っております！
背骨を整え正しい姿勢を維持することで、呼吸がしやすい！酸素が巡り集中力アップ！記憶力もアップ！身体への負担が減り疲れにくい！
などなど、身体にいい事だらけです！
これを機に姿勢を正して健康な身体で過ごしていきましょう！