2022年03月6日

姿勢についてですが、まず姿勢の良さを左右するのは背骨のS字カーブです！

現代ではデスクワークやスマートフォンの使用時間が長いため前傾姿勢や猫背になり気味です。

それにより重心が変わり正しいS字カーブではなくなっり負担を支えきれなくなり、筋肉や関節に負担がかかりやすい環境で生活している事が多いのです！

無理な姿勢のまま何時間も過ごしてしまうと肩や腰に負担をかけ続けてしまい、慢性的な体のトラブルにつながる事も多いです！

良い姿勢を維持する事で、歪みによる体への負担軽減、筋肉も引き締まりスタイル維持、正しい姿勢で体幹を強化、健康寿命アップなど、良い姿勢を維持する事でメリットが沢山あります！

当院でも姿勢から症状を改善していく為に、姿勢矯正を行なっております！

少しでも不調や痛みなど気になるようならご相談ください！

この機会に根本から身体を変えていきましょう！