2025年07月22日

こんにちは！

明石大久保駅前こころ整骨院です！

 

本日は、変形性膝関節症についてお話します！

 

🔎変形性膝関節症とは？

膝の関節の軟骨がすり減ることで、膝の痛みや動きの制限を引き起こす慢性的な関節疾患です。主に中高年に多く見られますが、スポーツやケガの影響で若年層にも起こることがあります。

原因は軟骨の老化によることが多く、肥満や実は遺伝子なども関与しているとも言われています。

また、骨折や半月板損傷などのケガなどの後遺症としても発症する可能性もあります😓

加齢によるものでは、関節軟骨が年齢とともに弾力性を失い、使い過ぎによりすり減り

関節が変形します。

 

【症状】

男女比は１：４で女性に多くみられ高齢者になればなるほど多くみられます。

主な症状は膝の痛みと水が溜まることです。

初期では立ち上がり、歩き始めなど動作の開始の際に痛みを感じやすくなります。

また、次第に正座や階段の昇り降りが困難となり、さらに進むと変形が目立ち、膝をまっすぐ伸ばしたままの歩行が困難になります。

 

💡予防のポイント

・太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)を鍛える。

・長時間の正座は避ける。

・肥満であれば減量する。

・膝を冷やさず温めて血行を良くする。

 

📌まとめ

早期に対処すれば、進行を遅らせたり、日常生活を快適に保つことができます！

当院では変形性膝関節症での負担の受けやすい筋肉を中心に手技治療を行い、痛みの緩和につとめたり、また膝の前(太ももの筋肉)を鍛えるなど同時にさせて頂きますので、変形性膝関節症でお悩みの方はぜひ一度、当院へお越しください！🙌

 

肩こり・腰痛・頭痛・脚のしびれ

骨盤矯正・交通事故でお悩みの方

明石大久保駅前こころ整骨院

兵庫県明石市大久保町駅前1-13-28　１階

TEL:078-934-3128

LINE