〒674-0058F 明石市大久保町駅前１丁目１３−２８ 小川ビル １F
2026年08月11日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、反り腰による腰痛の原因についてお話します！ 「腰が痛いけど、原因がわからない」 「長時間立っていると腰がつらい」 「腰を反らすと痛みが出る」 このような腰痛は、反り腰（そり腰）が関係している可能性があります。 反り腰は、腰そのものだけではなく、骨盤や股関節、筋肉のバランスの...2026年08月7日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、坐骨神経痛についてお話します！ 「長時間座っていると足がしびれる」「お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みがある」「歩くと足が痛くなる」といった症状はありませんか❓ このような症状が続いている場合、坐骨神経痛の可能性があります。 そこで、坐骨神経痛の症状や原因、自宅でできる対策...2026年08月4日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、熱中症についてお話します！ 暑い季節になると増える「熱中症」。 熱中症というと、屋外でのスポーツや炎天下で起こるイメージがありますが、実は室内でも起こる身近な体調トラブルです😓 特に夏場は、暑さによる体力低下や水分不足によって、身体のバランスが崩れやすくなります。 そこで、熱中症の原...2026年07月24日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、睡眠改善プログラムについてお話します！ 「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「日中ぼーっとする、眠気が強い」 このようなお悩みはありませんか❓ 実は、身体の不調には「睡眠の質」が大きく関係している場合があります。 睡眠は、単に身体を休ませる時間で...2026年07月21日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、夏の運動で起こりやすいケガについてお話します！ 夏は気温が高く、外での運動やスポーツを楽しむ機会が増える季節です。 しかし、暑い時期の運動は体への負担が大きく、筋肉のケガ・関節の痛み・疲労による不調が起こりやすくなります😓 そこで、夏の運動で起こりやすいケガの種類、原因、予防方法、当院でで...2026年07月18日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、寝違えについてお話します！ 朝起きた時に「首が痛くて動かせない」「振り向くと首に強い痛みが出る」といった経験はありませんか❓ このような症状は一般的に寝違えと呼ばれています。 寝違えは放置すると首の動きが悪くなったり、肩や背中の張りにつながったりすることがあります。 そこで、寝違...2026年07月11日
本日は、テニス肘についてお話します！🎾 🔎「テニス肘」とは？ 「テニス肘」という言葉を聞いたことがある方も多いと思いますが、実際にはテニスをしていない人にも多く見られる症状です。 正式には「上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつ がいそくじょうかえん）」と呼ばれ、肘の外側が痛くなる症状が特徴です。 【主な原因】 ...2026年07月7日
本日は、天気と頭痛の関係についてお話します！ 突然ですが、こんなお悩みはありませんか❓ 「雨の日や曇りの日に頭がズキズキ痛む」「天気が崩れる前になると体調が悪くなる」・・・ 当院の患者様にもこういったお悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます😰 この頭痛、実は「気象病」や「天気痛」と呼ばれ、気圧や湿度の変化が原因になっていることも・・・💦 そこで、頭痛の原因と...2026年07月6日
本日は、交通事故後に起こりやすい症状についてお話します！ 交通事故に遭った直後、「大丈夫そうだから」と安心してしまう方は少なくありません。 しかし、事故直後は興奮状態やアドレナリンの影響で痛みを感じにくく、数日後になって首や腰の痛み、頭痛、しびれなどの症状が現れるケースがあります💦 そこで、交通事故後に起こりやすい症状や、早めに対応することの大切さについて解説しま...2026年07月3日
本日は、手足のしびれについてお話します！ 「朝起きると手がしびれる」「長時間座っていると足がしびれる」 このような手足のしびれでお悩みの方は少なくありません😰 しびれは単なる血行不良だけでなく、筋肉の緊張や姿勢の乱れ、神経への圧迫が原因となっているケースもあります。 そこで、しびれの主な原因と整骨院でできるアプローチについて解説します🙌 🔎しび...
