〒674-0058F 明石市大久保町駅前１丁目１３−２８ 小川ビル １F
2026年04月28日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、寝違えについてお話します！ 朝起きたときに首が痛くて動かせない…そんな「寝違え」に悩んでいませんか❓ 寝違えは多くの人が経験する症状ですが、放置すると痛みが長引いたり、肩こりや頭痛につながることもあります。 そこで、当院での寝違え治療のメリットや原因、正しい対処法について詳しく解説します🙌 ...2026年04月27日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、産後ケアについてお話します！ 出産後、「体型が戻らない」「腰痛や肩こりがひどくなった」「なんとなく体が不安定」感じていませんか❓ 実は産後の体は、見た目以上に大きく変化しており、適切なケアを行わないと不調が長引くことがあります。 そこで、産後ケアの重要性と、整骨院でできるサポートについ...2026年04月24日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、むちうちについてお話します！ 交通事故や転倒のあと、「首が痛い」「数日後から違和感が出てきた」という症状はありませんか❓ それは「むちうち」の可能性があります。 むちうちは放置すると、慢性的な首こりや頭痛、自律神経の乱れにつながることもあるため、早めの対応が重要です！ そこで、むちう...2026年04月23日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、スポーツ外傷についてお話します！ 4～6月は当院では学生の患者様が増える時期でもあります！ 当院では下記のような症状でのご来院の方がいます！ 🔎スポーツ外傷とは？ スポーツ外傷とは、繰り返しの動作や過度な負担によって起こる痛みやケガのことです。 特に、学生は成長期にあるため...2026年04月20日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、頭痛についてお話します！ 「薬を飲んでも頭痛が治らない」「デスクワークのあとにズキズキする」・・・ そんなお悩みはありませんか❓ 実はその頭痛、整骨院で改善が期待できるケースも多いんです！ そこで、頭痛の原因と整骨院でできる施術についてわかりやすく解説します🙌 ...2026年04月17日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、姿勢矯正についてお話します！ 🔎姿勢が悪いと何が起こるのか？ 「気づいたら猫背になっている」「長時間座ると腰が痛い」 こうした悩みの多くは、姿勢の崩れが原因です。 姿勢が悪い状態が続くと、以下のような不調につながります。 〇肩こり・首こり 〇腰痛 〇頭痛 〇呼吸が浅くなる ...2026年04月14日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、ヘルニアになりやすい人の特徴についてお話します！ 「腰の痛みがなかなか治らない」「足にしびれが出てきた」 このような症状がある場合、椎間板ヘルニアの可能性があります。 ヘルニアは突然起こるように感じますが、実はなりやすい人の特徴があります。 そこで、ヘルニアになりやすい人...2026年04月13日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、季節の変わり目に起こりやすい身体の不調についてお話します！ 季節の変わり目になると、「なんとなく体がだるい」「肩こりや腰痛がひどくなった」と感じる方が増えていませんか❓ 実はこの時期、整骨院への来院が増えるタイミングでもあります！ 🔎季節の変わり目に不調が増える理由...2026年04月11日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、ウォーキング・ランニング前のストレッチについてお話します！ 「健康のためにウォーキングやランニングを始めたけど、すぐに足や膝が痛くなる…」 そんなお悩みはありませんか❓ 実はその原因、準備不足（ストレッチ不足）にあるかもしれません。 運動前に正しいストレッチを行うことで、ケガの予防だけで...2026年04月10日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、膝が痛くなる人の共通点についてお話します！ 「歩くと膝が痛い…」「立ち上がる時にズキッとする…」 そんな悩みを抱えて来院される方は非常に多く、実は 膝が痛くなる人には“共通点”があります。 そこで、骨院の視点から ・膝が痛くなる人に共通する身体のクセ ・間違った...
