【坐骨神経痛について】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2026年01月20日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、坐骨神経痛についてお話します！ 坐骨神経痛の原因から自分でできる対策についてわかりやすく解説します🙌 🔎坐骨神経痛とは？ 坐骨神経痛とは、腰から足に伸びる「坐骨神経」が圧迫・刺激されることで起こる痛みやしびれの総称です。 病名ではなく「症状...記事一覧
【胸の痛みでお悩みの方へ】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2026年01月17日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、胸の痛みについてお話します！ 「胸がズキズキ痛む」「締め付けられる感じがする」 このような症状があると、心臓や肺の病気を心配される方も多いのではないでしょうか？ しかし、病院で検査をして異常がない場合、姿勢不良や筋肉の緊張が原因の胸の痛みであるケースは少なくありません。 そこで、...【正しい姿勢をキープするための座り方について】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2026年01月15日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、正しい姿勢をキープするための座り方についてお話します！ 突然ですが、「気づいたら猫背になってる」「夕方になると腰や肩が重い」・・・ そんな悩み、ありませんか❓ 実は、座り方のクセが原因で姿勢が崩れ、慢性的な腰痛や肩こりを引き起こしていることが多いのです💦 🔎なぜ座り方...【首の痛みを自宅で和らげる方法について】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2026年01月12日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、首の痛みを自宅で和らげる方法についてお話します！ 朝、目が覚めたら首が動かない。後ろを振り向くだけで激痛が走る―― そんな寝違えの経験はありませんか❓ 寝違えは、睡眠中の姿勢の乱れや筋肉の緊張・血流不良によって起こります。 当院では、骨格や筋肉の調整で根本改善を目指しますが、自宅でできる「ツボ押し」...【胸鎖関節炎について】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2025年12月23日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、胸鎖関節炎についてお話します！ 鎖骨の付け根が痛い…それは胸鎖関節炎かもしれません。 鎖骨の内側がズキズキ痛む 肩や腕を動かすと痛みが出る 押すと痛い、腫れている感じがする このような症状がある場合、胸鎖関節炎の可能性があります。 胸鎖関節炎はあまり聞き慣れない名前ですが...【肉離れについて】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2025年12月20日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、肉離れについてお話します！ スポーツ中に「ブチッ」と音がした、走った瞬間に急に太ももが痛くなった——。 このような症状は “肉離れ（筋挫傷）”の典型的なサインです。 肉離れは、放置すると再発リスクが高く、適切な処置が非常に大切です。 そこで、肉離れの原因・症状・応急処置（RICE...【肋軟骨炎（助軟骨炎）について】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2025年12月18日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、肋軟骨炎（助軟骨炎）についてお話します！ 突然ですが、このような症状はありませんか？ 胸の片側がズキッと痛む 押すと強く痛い 深呼吸や咳で痛みが出る もしかすると、肋軟骨炎（助軟骨炎）の可能性があります。 肋軟骨炎は、命に関わる病気ではないことが多いですが、痛みが...【首の痛みと寝具の関係について】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2025年12月15日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、首の痛みと寝具の関係についてお話します！ 「朝起きたら首が回らない…」 「寝違えかと思ってたけど、毎朝つらい」 こんなお悩みを抱えていませんか❓ 実は、寝具（特に枕やマットレス）が合っていないことで、首に大きな負担がかかっているケースが非常に多いんです😓 ...【変形性膝関節症について】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2025年12月12日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、変形性膝関節症についてお話します！ 「膝が痛くて歩くのがつらい…」 「階段の昇り降りで膝がギシギシする」 こうした症状でお悩みの方の多くが抱えているのが 変形性膝関節症です。 原因・症状・セルフケアまで分かりやすく解説します！⭐ 🔎変形性膝関節症とは？ ...【腰の痛みと歩き方の関係について】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2025年12月11日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、腰の痛みと歩き方の関係についてお話します！ 🔎なぜ「歩き方」が腰痛の原因になるのか？ 腰痛と聞くと、「姿勢が悪い」「運動不足」「重いものを持った」などを想像する方が多いと思います。 しかし実際には、歩き方のクセ（歩行姿勢）が慢性的な腰痛の原因になっているケースが非常に多いの...
