【眼精疲労】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ

2023年04月7日

こんにちは🌤 明石大久保駅前こころ整骨院の志茂です!   本日は眼精疲労についてお話します👀 眼精疲労とは、目の使い過ぎによって目だけでなく全身に疲れを感じる状態をいいます。 以下のような症状が代表的なものです。 ・目がかすんだりぼやけたりする ・目が乾く ・めまいやふらつきがある ・目の奥が重くなる ・頭痛がする &nb...

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  【姿勢について】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ

2023年03月27日

こんにちは!明石大久保駅前こころ整骨院の松尾です!   皆様は姿勢はよいでしょうか? なかなか自信をもって良いとは言えないですよね? ですが姿勢については頭によぎることは何度もあると思います! ここでは正しい姿勢とその他の不良姿勢についてお伝えしていきます!   正常な姿勢 正しい姿勢は横から見たときに ・耳垂(耳たぶ) ...

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  【季節の変わり目による体調不良への対処法ついて】明石大久保駅 肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故 治療についてお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院まで

2023年03月21日

こんにちは🌤 明石大久保駅前こころ整骨院の志茂です😊   本日は、前回お話した季節の変わり目による体調不良への対処法について3つご紹介します!   ①バランスの良い食事 忙しい日が続くと、パンやご飯など主食のみの摂取になることもあるのではないでしょうか❓ 偏った食事を続けていると、栄養不足により疲労やだるさなど、体の不調を引き起こす原因...

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  【季節の変わり目による体調不良の原因ついて】明石大久保駅 肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故 治療についてお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院まで

2023年03月18日

こんにちは🌤 明石大久保駅前こころ整骨院の志茂です😊   春になると「頭痛がする」「やる気がでない」などといった経験はないでしょうか❓ 気温が上がったり、下がったりする季節の変わり目のには体調を崩しやすくなります。 このような症状は主に自律神経の乱れによって引き起こされます。 そこで、本日は季節の変わり目による体調不良の原因について以下の3つを紹介しま...

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  【祝日診療について】明石大久保駅 肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故 治療についてお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院まで

2023年03月16日

こんにちは🌤 明石大久保駅前こころ整骨院の志茂です!   少しずつ温かくなってきましたね🌸 祝日診療のお知らせです!   3月21日(火・祝)は上記の時間で診療いたします🌟 ご予約が埋まりやすくなっております😓 ご予定がお分かりの方はお早目のご予約をお願い致します。   季節の変わり目は、気温差や気圧...

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  【正しい睡眠方法とは?】明石大久保駅 肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故 治療についてお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院まで

2023年02月28日

こんにちは! 明石大久保駅前こころ整骨院の松尾です!   皆さんは睡眠に対してどのくらいこだわっていますか? また、自分の中で寝やすい方法や寝るときのルールがあるとは思いますが、果たしてそれは本当に正しいのでしょうか? 今回はそんな睡眠方法についてお話します!   枕について よく患者様から枕の高さについてお聞きされます! ...

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  【ハイボルテージ治療器について】明石大久保駅 肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故 治療についてお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院まで

2023年02月21日

こんにちは!明石大久保駅前こころ整骨院の松尾です! 本日はハイボルテージ治療器についてお話していきます!   皆さんは電気治療に対してどんなイメージをお持ちでしょうか? 電気治療はビリビリして痛い・気持ち悪い、あんまり効いているのか分からない、手での施術のほうが良いなどといった声を聞きます。   ですが、それはとても誤解です! もしかす...

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  【首の寝違えについて】明石大久保駅 肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故 治療についてお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院まで

2023年02月13日

こんにちは!明石大久保駅前こころ整骨院の松尾です!   本日は首の寝違えについてお話していきます!   皆さんも一度は寝違えを経験したことがあるとおもいます! 寝違えはどのような感じかはわかるとは思いますが、実際に体にはどのようなことが起こっているかを説明できる人はなかなかいないとおもいます!   それは当たり前です! ...

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  【交通事故に遭遇した際の対処法について】明石大久保駅 肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故 治療についてお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院まで

2023年02月10日

こんにちは!明石大久保駅前こころ整骨院の松尾です!   今回は交通事故が実際に起こった際の対応をお伝えします! 交通事故は起こしたくなくても起きてしまうものです。 もちろん被害者になることもあれば、どれだけ気を付けていても加害者になってしまうこともあるため、実際に交通事故が起きてしまったときの対処法をお伝えします!   ①安全な場所に車を止め...

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  【冷え性の改善方法について】明石大久保駅 肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故 治療についてお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院まで

2022年12月27日

おはようございます🌤 明石大久保駅前こころ整骨院の志茂です 前回、冷え性の原因についてお話させていただきました! 今回は冷え性の改善方法です❕ 冷え性は原因によって大きく対策も異なってきますが、一般的に効果が期待できる改善方法を ご紹介いたします!   ①運動 トレーニングや運動で筋肉が増えると、体が発熱し冷えにくくなるので、冷え性の改善が...

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