2018年08月2日

皆さん、こんにちは！

明石大久保駅前こころ整骨院の兼田寛大です☆

相変わらず、毎日唸るような暑さが続きますね…ι(´Д｀υ)

でも、僕はこの暑さが嫌いじゃないし、どこか懐かしい気持ちに…

毎年、この季節になると自分が高校野球をしてた時のことを

ふと思い出して、「あー、久しぶりに野球したいな～⚾」って。

毎日、汗と土でユニフォームも真っ黒。

そんなこんなで、あれから数年の月日を経て

今年はついに記念すべき第100回大会ですね⚾

今日は組み合わせ抽選会で、8月5日の日曜日から17日間の予定で行われます！

記念すべき第100回大会はどんなドラマが待ち受けているのか個人的にも凄く楽しみです(￣▽￣)

さて、甲子園といえばグラウンドでプレーする高校球児たちもそうですが、

スタンドで応援される方も熱中症には気をつけないといけません。

前置きが長くなりましたが、本日は【熱中症の症状のおさらい】をして、

重症化する前にしっかりと予防しましょう☆

熱中症対策については前回、高嶋先生が更新してますので、

そちらをご覧ください👉

では、早速ですが熱中症の症状をおさらいしていきましょう！

 

症状１…めまいや顔のほてり

めまいや立ち眩み、顔がほてるなどの症状があれば熱中症のサインです。

一時的に意識が遠のいたり、腹痛が出る場合も要注意です⚠

 

症状２…筋肉痛や筋肉のけいれん

「こむら返り」と呼ばれる、手足の筋肉がつるなどの症状が出る場合もあります。

 

症状３…カラダのだるさや吐き気

体がぐったりし、力が入らない。頭痛や吐き気を伴う場合も。

 

症状４…汗のかきかたがおかしい

ふいても、ふいても汗が出る。もしくは全く汗をかいていないなど、

汗のかきかたに異常がある場合は危険です⚠

 

症状５…呼びかけに反応しない、真っすぐ歩けない

 

上記の症状が現れます。その場合はすぐに日の当たらない涼しい場所で体温を下げるようにしてください！！

 

肩こり・腰痛・頭痛

足のしびれ・骨盤矯正・交通事故

お悩みの方

明石大久保駅前こころ整骨院

兵庫県明石市大久保町駅前1-13-28　1階

LINE　友達も随時募集中です！

ID：jzx7034

インスタグラムも更新しています😊

instagram.com/cocoro.okubo