2021年03月26日

こんにちは！明石大久保駅前こころ整骨院の松尾です！

本日はテニス肘についてお話をします！

 

”テニス肘”というワードから皆さんはどのような症状を連想させますか？

きっと「テニス肘っていうほどだから、野球肘とかと同じでテニスしている人だけになる肘の痛みじゃないの？」という人が多いと思います。

実はテニス肘はテニスをしているひとだけに起こるものではなく、むしろテニスをしていない中年女性に多くみられる症状となっています。

正式名称は「上腕骨外側上顆炎」といい、繰り返しの負担が掛かることにより痛みが出現します。

 

症状としては、日常生活における動作で痛みを感じることが多く、

• タオルを絞る
• ドアノブを捻る
• キャップを閉める　　　　　　など

このような症状が複数見られると症状が重症化していることもあります。

また、軽傷の場合は何もしていない時に痛みを感じることが少ないです。

一度症状が進行すると日常でよく負荷のかかる部位のため痛みを引かせるのに時間がかかることが多いです。また、痛みが引いても再発する可能性もあるため、早い段階での受診をおススメします！

 

テニス肘かどうかを判断するためのテスト法がいくつかあるため紹介します。

 

Ｔhomsen テスト

 

肘を伸ばしたまま手首を伸展方向に曲げる。その時に検者が手首に抵抗する力を加え肘に痛みが出れば陽性。

中指伸展テスト

肘を伸ばしたまま中指を伸ばす。その時に検者は上から押さえるように抵抗する力を加えて肘に痛みが出れば陽性。

 

治療法は基本的には保存療法になります。

当院でテニス肘の治療時はアイシング、関係する筋肉の緊張をマッサージ、炎症を抑える電気治療を選択します。症状の程度や日常でとても肘に負担が掛かる方にはテニス肘用のバンドをオススメさせて頂きます。バンドにより症状の軽減がとても見込まれ、整形外科などでもまず勧められる治療のため、一度気になる方は是非ご質問お待ちしております！

 

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