2022年03月22日

こんにちは🌞
明石大久保駅前こころ整骨院です😊

皆さんは【肩こり】【首こり】よく耳にすると思います。
実は【お尻のこり】も存在するこはご存知でしょうか？？

【お尻こり】はお尻が硬い、痛い、脚が疲れやすいといった症状がお尻がこっているときの特徴になります。
放置しておくと、坐骨神経を圧迫して坐骨神経痛を引き起こしたり、腰痛を招くこともあります。

ではお尻のこりがでるのは何故でしょうか？？
実は、普段何気なく過ごしている中で起こっています。
【お尻こり】の多くは、
①長時間のデスクワーク
②椅子が体に合ってない
③脚を組んでる
が主に【お尻のこり】の原因になります‼️

【お尻のこり】の対処、ケア、治療方
①ヨガでセルフケア
②着衣マッサージ
③オイルトリートメント
④針灸
がオススメです‼️

また当院でマッサージをメインで行っております‼️
また鍼治療に関しては完全予約制となっておりますm(_ _)m

また気になる方がいらっしゃいましたら是非お声かけ下さい✨