【ぎっくり腰】明石大久保駅　肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・交通事故　治療についてお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院まで

2021年05月14日

こんにちは🌞
明石大久保駅前こころ整骨院の笹井です😊
今日はぎっくり腰についてお話します🌟

ぎっくり腰は、医学的には「急性腰痛症」といいます。
「前かがみの姿勢」や「急に姿勢を変えたとき」。床に落ちた物を拾おうと腰を曲げ伸ばしをした、人に呼ばれて後ろを振り返ったなど、日常のわずかな動作がきっかけで起こってしまいます💥💥

原因として、筋肉や骨、背骨のまわりの軟骨、椎間板のトラブルなどが考えられるのですが、レントゲン検査を行っても映し出すことができないことが多いです💦
ほとんどの場合、原因がわかりません🤦🏻‍♀️

ぎっくり腰の対処法、治療法は、ぎっくり腰の直後、痛みが強いときには、腰に負担がかからない楽な姿勢をとるようにしましょう🌟

「膝の下にクッションを入れ、腰と膝を軽く曲げて寝る」「膝を軽く曲げて横向きに寝る」などの姿勢がおすすめです😊🙌🏻