〒674-0058
明石市大久保町駅前
１-13-28小川ビル1階
2018年08月16日
皆さん、こんにちは(=ﾟωﾟ)ﾉ 明石大久保駅前こころ整骨院の兼田寛大です！ いやー、しかし毎日溶けるような暑さですね…🔥 全国各地では毎日のように熱中症で病院に運ばれている人が 多いようなので、皆さんもくれぐれも気を付けてくださいね💦 さて、本日はそんな夏の時期に多い【冷房病】についてお伝えさせて頂きます👍 毎年夏になると、いまひとつ体調がよくない… そんな風に感じていたら、もしか...2018年08月2日
皆さん、こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院の兼田寛大です☆ 相変わらず、毎日唸るような暑さが続きますね…ι(´Д｀υ) でも、僕はこの暑さが嫌いじゃないし、どこか懐かしい気持ちに… 毎年、この季節になると自分が高校野球をしてた時のことを ふと思い出して、「あー、久しぶりに野球したいな～⚾」って。 毎日、汗と土でユニフォームも真っ黒。 そんなこんなで、あれから数年の月日を経て ...2018年07月26日
こんにちは😁 前回ブログ更新していた松尾先生よりも夏男の高嶋です🙉 最近ニュースで毎日のように耳にする熱中症について更新していきたいと思います❕ 当たり前かもしれませんが、 こまめに水分補給 スポーツドリンクなど塩分や糖分を含む飲み物は吸収も早いのでおススメです！ ほどよい塩分をとろう 摂り過ぎは良くありませんが、多くの汗をかくときは特に塩分は必要です！ 睡眠環境 夜になっても室...2018年07月19日
こんにちは！！自称夏男こと松尾優希です！！ 3度の飯の方が好きですが、夏も大好きです！！ しかし、そんな僕でも暑いと思ってしまうほど最近は暑い日が続きますね💦 もう1日中冷房の効いたところにいないと耐えれない！という人も実際に多いと思います！！ 勿論、冷房が効いたところにいるときは快適に過ごす事が出来ますが、もし急遽外に行かないといけないとなってしまったら…？ 外の暑さとの差について...2018年07月12日
こんにちは！明石大久保駅前こころ整骨院の兼田寛大です✌ 先週の雨で全国各地で水害による被害が続出していますが、 皆様のところは大丈夫でしょうか？😢 これ以上の被害が広がらないことを祈るのみです💦 さて、本日は【正しい座り方】についてお伝えさせて頂きます☆ まず座るときに、大切なことは何か…？ それは… 骨盤を立てて座ること です！ とは言っても、なかなかイメージしにくいかと思います...2018年07月5日
こんにちは！！ 今日のお昼休みコンビニでおにぎりをレジまで持って行ったら財布を忘れていて慌てて隣のレジにいた兼田先生にお金を借りたのですが、そのあとぼーっとしていたらレシート入れにお釣りを入れてしまいました！周りから見るとだいぶん変な人ですよね… ちなみに財布はポケットに入ってました 松尾優希です！ さて、本日...2018年06月22日
こんにちは(0w0)/ 明石大久保駅前こころ整骨院の土井彰です！ さて本日は、【腰痛の原因？】についてお伝えさせて頂きます！ 日本の4人に1人が腰痛に苦しんでいると言われる現代。 では腰痛の原因とは何でしょうか？ 姿勢が悪いから？ヘルニアになったから？ 確かにそれらは原因の一つに当てはまるのかもしれません。 多くの方が腰痛になれば整形外科に通うでしょう。 Ｘ線写真、MRI、CTなど...2018年06月21日
こんにちは！！最近W杯期間ということでサッカーを見るようになった松尾です⚽ 今まであまりサッカーを見てこなかったのですが、とても面白いですね！！ 個人的に日本代表で注目したいのは槙野選手です！！ Jリーグ所属の選手は槙野選手しか知らないので… 全然知らないので、日本代表も海外選手でも注目選手がいれば教えて下さいね！！ さて本日は、梅雨の時期...2018年06月14日
こんにちは(・∀・) 明石大久保駅前こころ整骨院の兼田寛大です☆ 前回の投稿で、お身体のズレから起きる腰痛について ご紹介させて頂いたのですが、その中で【仙腸関節】というワードが出てきたのを 皆さん覚えていますでしょうか？😀 本日は前回に引き続き、日ごろの生活の中で出来る仙腸関節への アプローチをご紹介させて頂きます(^^)v 前回ご紹介させて頂いたストレッチ法でも仙腸関節へ十分アプ...2018年06月7日
こんにちは(=ﾟωﾟ)ﾉ 明石大久保駅前こころ整骨院の兼田寛大です☆ ついに昨日から梅雨入りしましたね☔ 梅雨の季節は天候の影響により頭痛であったり、お体のダルさや、 痛みなど、様々な不調をきたしやすい季節でもありますが、 その不調を引き起こしている一番の要因は【骨格の歪み】です💦 その中でも、 腰痛の原因を引き起こす【仙腸関節から起こる腰痛のストレッチ】 についてご紹介します☆ ...
