【頭痛について】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2025年06月27日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、頭痛についてお話します！ 「デスクワーク中にズキズキする…」 「肩こりと一緒に頭痛がつらい…」 「薬に頼らず頭痛を改善したい！」 そんなお悩みを抱える方、その頭痛、実は「身体のゆがみ」や「筋緊張」から来ている可能性があります。 今回は、整骨院で行う頭痛へのアプロ...記事一覧
【むくみについて】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2025年06月26日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、むくみの原因や対処法についてお話します！ 毎日の立ち仕事や座りっぱなしのデスクワークで、「足がパンパン」「夕方になると靴がきつい」と感じることはありませんか？💦 それは、「むくみ」かもしれません😓 当院では、血流やリンパの流れを整える施術によって、むくみの改善をサポートしています！ &n...【テニス肘でお悩みの方】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2025年06月24日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、テニス肘についてお話します！ 突然ですが、皆さんは「肘の外側が痛む…」「物を持つだけでズキッとする…」 そんなお悩みはありませんか❓ それは、テニス肘（上腕骨外側上顆炎）の可能性があります💦 これは、スポーツをしていない人でも発症することがあります。 実は、整骨院で根本から改善でき...【側弯症について】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2025年06月23日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、側弯症（そくわんしょう）についてお話します！ お子さんの姿勢や背骨の歪みに不安を感じている保護者の方、あるいはご自身が違和感を感じているという方に、ぜひ読んでいただきたい内容です！ ■ 側弯症とは？ 側弯症とは、背骨が横に曲がってしまい、S字やC字のようなカーブを描...【めまいについて】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2025年06月20日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、めまいについてお話します！ 「立ち上がった瞬間にフワッとする…」 「朝起きたときにグルグル回るような感覚がある」 「病院では異常なしと言われたけど、めまいが続いている…」 こんなお悩みはありませんか❓ 実はその「めまい」、身体のゆがみや筋緊張、自律神経の乱れが関係しているケースもあ...【スポーツ疲労について】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2025年06月19日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、スポーツによる疲労のケア方法についてお話します！ スポーツを楽しんでいる皆さん、こんな悩みありませんか❓ 「運動の翌日に疲労が抜けない」 「試合が続いて筋肉がパンパン」 「トレーニング後のケア方法が分からない」 その疲労、実は放っておくとスポーツ障害の原因になるかもしれません😓...【五十肩のストレッチ方法】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2025年06月17日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 前回に続き、五十肩についてお話します！ 本日は、段階別五十肩のストレッチ方法についてご紹介します！ 【 急性期（痛みが強い時）】 基本的に安静にするようにしましょう！無理なストレッチは逆効果です。 軽い肩まわしや腕の振り子運動程度にとどめましょう。 🔸《振り子運動》...【五十肩について】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2025年06月16日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、五十肩についてお話します！ 「肩が上がらない」「夜中に肩がズキズキして眠れない」そんなお悩みはありませんか？ それ、もしかすると五十肩（肩関節周囲炎）かもしれません。 五十肩とは？ 五十肩は、肩の関節周辺の組織が炎症を起こし、可動域が狭くなる症状のことを指します。 ...【眼精疲労の原因と解消法】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2025年06月16日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、眼精疲労の原因と解消法についてお話します！ 最近、「目が疲れる」「頭が重い」「肩こりがひどい」といった症状はありませんか？ それは、眼精疲労が原因かもしれません。 🔍眼精疲労とは？ 眼精疲労とは、目を使い続けることで視覚に負担がかかり、休んでも目の疲れが取れない状態を...【足がつる原因と対処法】明石市・大久保で肩こり・腰痛・頭痛・足のしびれ・骨盤矯正・交通事故でお悩みの方は明石大久保駅前こころ整骨院へ
2025年06月14日
こんにちは！ 明石大久保駅前こころ整骨院です！ 本日は、足がつる原因と対処法についてお話します！ 足がつるとは、ふくらはぎや足の筋肉が急に痙攣して強く痛む状態を指します。 夜中の睡眠中や運動中に起こることが多く、多くの人が一度は経験する症状です。 足がつる原因は？ １．水分・電解質の不足(脱水) 汗をかいたり水分が足...
